UJIAN PRAKTEK PENJASKES SMA NEGERI 1 PARUNG

UJIAN PRAKTEK PENJASKES SMAN 1 PARUNG

TAHUN 2011/2012

Mata Pelajaran                         : Pendidikan Jasmani

Program Studi                          : Semua Jurusan XII

Bentuk Penilaian                      : Praktek

Kompetensi Yang Diujikan      : Permainan Bola Basket

Indikator                                  : 1. Siswa mampu menggiring bola melewati rintangan sejauh 20 meter

                                                  2. Siswa mampu melakukan free throuw

Soal                                          : 1. Praktekan menggiring bola zig-zag melewati  7 rintangan sejauh 20 meter

                                                   2.  Praktekan free throuw sebanyak 5 kali

Pedoman Penskoran                :

Aspek yang dinilai	Skor
Zig-zag                 .                    .                     . Start                                                                                     Finish v  Sikap tangan saat menggiring bola v  Sikap badan saat menggiring bola v  Kelincahan tangan kanan dan kiri saat menggiring bola v  Ketepatan tangan saat menggiring bola v  Kelincahan kaki saat menggiring bola	1 1 1 1 1
Free Throuw v  Setiap bola yang masuk v 5 kali v 4 kali v  3 kali v 2 kali v 1 kali	5 4 3 2 1
Skor Maksimum	10

UJIAN PRAKTEK PENJASKES SMAN 1 PARUNG

TAHUN 2011/2012

Mata Pelajaran                         : Pendidikan Jasmani

Program Studi                          : Semua Jurusan XII

Bentuk Penilaian                      : Praktek

Kompetensi Yang Diujikan      : Permainan Bola Volley

Indikator                                  :  Siswa mampu melakukan passing bawah bola voli selama 60 detik

Soal                                          : Praktekan passing bawah bola voli selama 60 detik

Pedoman Penskoran                   :

Aspek yang dinilai	Skor
Siswa melakukan passing bawah selama 60 detik, pantulan 1 meter di atas kepala
Sikap Awal 1.   Kaki dibuka selebar bahu, lutut ditekuk, badan sedikit condong kedepan, kedua tangan lurus ke depan dikepalkan 2.   Pandangan lurus kea rah datangnya bola dan selalu menempatkan pada arah jatuhnya bola Sikap perkenaan dan sikap akhir 1.   Kedua tangan diayun ke depan lurus setinggi bahu 2.   Perkenaan bola diantara kedua sikut dan pergelangan tangan Sikap akhir tangan lurus kedepan atas, dengan kedua tangan lurus Putra                                               Putri Ø  > 70                                           * > 60 Ø  60 – 69                                      * 40 - 59 Ø  40 – 59                                      * 30 - 39 Ø  30 – 39                                      * 20 - 29 Ø  <  29                                         * < 19	1 1 1 1 1 5 4 3 2 1
Skor Maksimum	10

SMA NEGERI 1 PARUNG

            SMA Negeri 1 parung sekolah yang terletak di JL Waru jaya Parung Kabupaten Bogor mempunyai berbagai keunggulan baik di bidang akademis maupun olahraga, Peningkatan prestasi di dukung oleh staff pengajar yang berkualitas serta sarana pembelajaran yang di bilang cukup lengkap, maka tak heran SMA Negeri 1 Parung yang lebih dikenal dengan sebutan Nevar 17 ini dikenal di masyarakat kabupaten Bogor, berbagai prestasi telah di ukir oleh pelajar baik itu tingkat kabupaten maupun tingkat nasional.

            SMA Negeri 1 parung akan selalu memperbaiki kualitasnya tak hanya di bidang akademis dan olahraga tetapi sekolah ini mempunyai tujuan yang lebih mulia, dengan kepemimpinan kepala sekolah Drs Ali Gozali, M.Pd sekolah ini menjadi sekolah yang lebih maju dan berakhlak mulia, dengan setiap jumat sebelum mulai jam belajar mengadakan tausyiah bagi para siswa/i, dengan kegiatan ini diharapkan para siswa/i dapat lebih baik lagi dalam menjalani proses belajar dan mempunyai kepribadian baik dan berakhlak mulia selama berada di sekolah maupun setelah lulus sekolah.

             Di sekolah ini siswa/i diharapkan dapat berkreasi dalam setiap organisasi yang ada di sekolah ini, seperti halnya sekolah ini selalu mengadakan kegiatan tournament ataupun perlombaan baik itu di bidang akademis, organisasi maupun olahraga, seperti saat ini tengah berlangsung kegiatan Tournament Nevar Futsall Cup I antara SMA dan SMP se wilayah kabupaten Bogor dan Depok, dengan adanya kegiatan ini di harapkan siswa dapat mempunyai pengalaman dalam kegiatan seperti ini, Insyaallah setiap tahunnya kita pasti mengadakan kegiatan ini rutin tiap tahun tidak hanya Futsal tetapi kegiatan seperti, basket, bola volly, pramuka, paskibra, Kir, PMR dll.

Peningkatan mutu kualitas Sekolah Berprestasi Melalui Olahraga

Sekolah merupakan sarana untuk meningkatkan kemampuan anak dalam bidang akademik serta bidang lainnya, siswa dapat memperoleh banyak sekali informasi pengetahuan, penyaluran dalam segala bidang, baik itu organisasi, akademis, dan olahraga. Sekolah harus bisa menjembatani para siswa untuk berkreasi sesuai dengan minat dan bakat yang dimiliki peserta anak didik tersebut.
Seperti halnya pendidikan jasmani di sekolah merupakan pelajaran yang hampir diminati setiap siswa, dengan sistem pembelajaran outdoor education, pendidikan jasmani menawarkan model pembelajaran yang tidak monoton sehingga siswa sangat senang aktivitas olahraga di sekolah. pendidikan jasmani mempunyai tiga aspek penilaian yaitu aspek kognitif, psikomotor dan afektif, jadi pendidikan jasmani tidak hanya kegiatan fisik belaka, namun tetap menilai aspek pengetahuan dan sikap, dengan mempunyai sikap yang baik maka setiap siswa dapat mempunyai sikap kepribadian dan berjiwa besar sehingga dapat hormat terhadap guru dan taat terhadap peraturan yang ada di sekolah.
Peningkatan sekolah melalui kegiatan pendidikan jasmani yang disini melalui peningkatan kualitas olahraga berprestasi di sekolah yaitu ekstrakulikuler di bidang olahraga, peningkatan prestasi harus di mulai dari penataan organisasi ekstrakulikuler tersebut, mempunyai pelatih yang baik, dukungan dari sekolah baik itu semangat derta finansial, sarana yang mendukung serta pembibitan yang ada baik itu dari tingkat sd maupun sma.
Mempunyai prestasi olahraga baik itu di tingkat kabupaten maupun provinsi merupakan kebanggaan setiap warga sekolah, sehingga sekolah mampu meningkatkan kualitasnya menjadi lebih baik, saya haarap dengan terus meningkatkan prestasi olahraga dapat mampu mengangkat prestasi sekolah..

UJIAN PRAKTIK PENDIDIKAN JASMANI

UJIAN PRAKTIK PENJASKES SEKOLAH  KELAS XII

TAHUN PELAJARAN 2010/2011

NO	CABANG OLAHRAHA	JENIS TEST	KETERANGAN
1. 2. 3. 4. 5.	BOLA VOLLEY BOLA BASKET AKTIVITAS PENGEMBANGAN SENAM RENANG	Ø       SERVIS BAWAH Ø       PASSING BAWAH Ø       DRIBLE ZIGZAG Ø       FREE THROW Ø       SHOOT UNDER RING Ø       LARI 2,4 KM Ø       SIT-UP,BACK-UP        SQUAT TRUSH Ø       SKIPING Ø       SENAM AEROBIK Ø       GAYA BEBAS, GAYA DADA	Ø       Servis bawah 5x percobaan Ø       Dilakukan 1 menit Ø       Jarak 100 m , 30 detik Ø       10x percobaan Ø       1 menit Ø       12 menit Ø       1 menit Ø       5 menit Ø       Durasi 10 menit minimal Ø       Jarak 25 meter